Несколько советов, как не уснуть за рулём
Монотонность пейзажей, мелькающих за стёклами автомобиля приводит водителя к усталости, усталость в свою является основой причиной возникновения опасных и аварийных ситуаций на дороге. Более того, уставший водитель может заснуть за рулём и тогда, последствия могут быть чрезвычайно печальным, а порою непоправимыми. Проблема усталости является актуальной для дальних загородных поездок, однако, иногда за рулём засыпают водители в городе, что одинаково плохо.
как не уснуть за рулём
Почему клонит в сон за рулём
Сегодня технический прогресс предлагает всё новые и новые способы контроля поведения водителя за рулём, а также принятых им решений. Сегодня уже существуют специальные технологии, которые нашли реализацию в ряде современных грузовых и легковых автомобилях в виде датчика внимания и бдительности водителя. Благодаря таким датчикам, как только водитель начинает засыпать звучит определённый световой и звуковой сигнал, приводящий соню в чувства. Однако позволить себе покупки таких «умных» машин пока может далеко не каждый, поэтому придётся подручными и народными способами прогонять дрёму.
Что предпринять, чтобы не уснуть за рулём в дороге
Но с самого начала необходимо понять причину возникшей усталости, вполне возможно, что вызвана она была бaнaльным недосыпанием и устранив основную причину, то есть хорошенько выспавшись, можно избавиться и от усталости, и от дрёмы. Иногда причиной склонности ко сну, является «закон Архимеда», поэтому, перекусив в дороге, стоит позволить себе немного отдохнуть, а лучше всего вздремнуть минут 10-15, после чего умыться и отправляться в путь. Кроме того, клонить в сон может из-за плохого самочувствия, или из-за приёма лекарств, в таком случае, лучше всего остаться дома, а поездку отложить до момента выздоровления.
Какие меры следует предпринять, чтобы не уснуть в дороге за рулём автомобиля
Как не заснуть за рулём: основные рекомендации водителю
- Совет первый и очевидный, в дорогу можно отправляться только после хорошего и полноценного отдыха;
- Если заранее запланировать 10-15-минутные остановки на всём протяжении маршрута через определённые промежутки времени, или километров, во время которых делать несложные физические упражнения. то можно оставаться бодрым и здоровым;
- Крепкий чай и ароматный кофе в дороге будут очень даже кстати, причём, брать их можно с собой в термосе и пить горячими, однако, и о простой воде не стоит забывать, иногда в сон клонит именно из-за недостатка жидкости в организме;
- Неплохо бодрят в дороге семечки или орешки, которые весьма полезны для здоровья;
- Заводная музыка может разбудить, однако, постоянно слушать веселые и активные музыкальные композиции, да ещё вместе с кофе и чаем, специалисты не рекомендуют;
- Если вас пассажир тот ещё балагур, то вам точно сложно будет заснуть, поэтому пригласите такого ценного человека с собой в путешествие;
- Если ничего не помогает, то этого свидетельствует лишь о том, что пришло время подремать минуточек 20, после такого краткосрочного сна силы, как правило восстанавливают, и не забудьте умыться.
Очень надеемся, что одни из вышеприведённых советов поможет вам не заснуть за рулём, и поездка ваша окажется удачной!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Одной из главных новинок Детройского автосалона 2017 стал ЛС500 — новый седан премиум класса от Лексус, пришедший на смену Lexus LS Long. Новинка представляет собой гармоничное сочетание роскошной внешности, сверхвысокого уровня комфорта и безопасности, а также невероятной мощи и динамики....
28 07 2021 4:14:56
Сегодня мировые тенденции в автомобильной сфере полным ходом ведут разработки электрокаров. И, конечно же, ведущие мировые бренды не могут оставаться в стороне. «Ауди» и «Мерседес» уже ведут работу над данным нововведением – первая компания готовится к конвейерному производству своего первого электромобиля; вторая проводит тестовые испытания аналогичной модели....
27 07 2021 0:34:24
2018-й – юбилейный для подразделения STI компании Subaru, им исполняется тридцать лет. И под это событие компания решила на домашнем рынке выпустить заряженный WRXSTI с добавлением приставки TC380. По всей видимости, это отсылка к мощности силовой установки. Пока официально опубликован лишь тизер новой версии модели. Но южноафриканский филиал подсуетился побыстрее, показав свою юбилейную модификацию Diamond Edition....
26 07 2021 14:34:52
Автомобильный концерн из Китая Чери интенсивно модернизирует кроссоверные ряды, и по информации сотрудников стало известно, что уже летом следующего года новый паркетник Тигго 4 появится на территории РФ....
25 07 2021 3:50:47
Южнокорейский концерн Санг Енг представил публике обновленный кроссовер с названием SsangYong (Actyon) 2019-2020 года. В скором времени представленный автомобиль станет доступным для корейских автолюбителей....
24 07 2021 9:37:17
Китайская компания SAIC Roewe изготовил новый паркетник с электрическим двигателем Роеве Марвел Икс. В нашем обзоре мы представим описание внешности, интерьера салона, размеры, оснащение и технические хаpaктеристики Roewe Marvel X 2018-2019 модельного года....
23 07 2021 0:59:10
Французский компактный кроссовер Пежо 2008 получил плановое обновление и уже доступен для заказа в России. Решение о том, что автомобилю нужны изменения, вероятнее всего, было принято в связи с очень низким уровнем продаж дореформенной версии кроссовера в России....
22 07 2021 15:46:22
Середина июня 2018 года ознаменована презентацией шикарной модели BMW 8-Series Coupe. Новинка показала себя на гоночном треке и блеснула не только внешним видом, но и дерзким хаpaктером....
21 07 2021 14:56:19
29 октября на автосалоне Токио состоялось представление концепта внедорожника с именем Datsun GO-Cross 2016-2017 модельного года. Мероприятие прошло в Йокогаме, в шатб-квартире компании Ниссан и рамки авто выставки не затронуло. Новый Datsun GO-Cross Concept 2016 года...
20 07 2021 20:37:42
Рестайлинговый Джип Компас , сборка которого уже запущена на бразильской производственной площадке, предназначен прийти на смену двум внедорожникам бренда – предыдущему Compass и Jeep Patriot....
19 07 2021 7:51:58
В минувшем году в городе Сан-Паулу был представлен прообраз Renault Duster Oroch, а всемирный показ прошел в аргентинской столице — Буэнос-Айресе. Идея реализовать такой проект, выпуская пикап, была обусловлена желанием боссов компании завоевать определенное место на рынке. В первую очередь, новинка будет двух цветов — металлик и оливковый, но с течением времени цветовая гамма обещает вырасти до множества оттенков, чтобы любой водитель смог найти угодную его душе окраску....
18 07 2021 19:50:27
В июне этого года произошла утечка информации о рестайлинге автомобиля Kia Ceed 2016-2017 модельного года в качестве раскрытия шпионами изображений авто. И, по всей видимости, производитель именно поэтому решил приоткрыть занавес и осветить некие новшества, которыми стал обладать модернизированный автомобиль. Напоминаем, что описываемый в данной статье хэтчбэк довольно молод, ведь его дебют состоялся всего 9л. назад. А выход второй генерации в производство состоялось 3 года назад. В настоящее время автолюбители в ожидании третьей....
17 07 2021 18:37:51
Модельный ряд Geely пополнился новым автомобилем Джили Вижн, который представляет собой кроссовер городского типа с индексом X3 (Икс 3)....
16 07 2021 1:56:33
В Лос — Анджелеском автомобильном салоне состоялась презентация обновленного кроссовера Nissan Murano 2019-2020 модельного года. В нашей работе мы расскажем об обновлениях автомобиля, дизайне, интерьере, технических хаpaктеристиках, а также представим фото Ниссан Мурано после рестайлинга....
15 07 2021 0:32:50
Китайские автомобильные компании продолжают развиваться и демонстрировать миру свои новинки. На этот раз статья будет посвящена кроссоверу Dongfeng AX7 2019, который претерпел существенные изменения – как снаружи, так и внутри....
14 07 2021 15:54:46
Вот и произошла презентация модернизированного авто Форд Мондео в Брюссельском автомобильном салоне. В нашей работе мы представим описание внешнего облика авто, интерьера салона, комплектации, габаритные размеры, технические хаpaктеристики, фотографии и немного о цене и производстве нового авто Форд Мондео 2019-2020 гибрид....
13 07 2021 15:28:25
Этот год для легендарного итальянского дизайнера юбилейный, ему стукнет восемьдесят. За свою интересную жизнь он сотворил немало серийных машин и концептов. Три года назад маэстро вместе с сыном основал новую компанию GFG Style, дебютом которой стал представленный в прошлом году суперкарTechrules Ren. В этом же году женевскую публику ожидает встреча со вторым творением компании – седаном Sibylla....
12 07 2021 8:44:46
Вслед за обновлением линейки Октавия, Шкода готовит к премьере «заряженные» версии лифтбека и универсала — Skoda Octavia RS. Мировая премьера новинок состоится в рамках Женевского автосалона весной 2017 года, но информация об Эр-Эс уже не является секретом....
11 07 2021 16:13:51
Вообще, фильтр ещё использовался несколько тысячелетий назад в Индии, он был песчаный, и им очищали воду. А вот первые автомобили не имели фильтров, поскольку тогда понятия ресурс ещё не существовало как мы это понимаем, главное, чтобы машина просто ехала. Сегодня нет ни одного трaнcпортного средства без фильтров. Поскольку фильтры являются расходниками, и их приходится менять, то споры о том, стоит ли их менять, и насколько часто возникают неизбежно. Рождается множество заблуждений и мифов, в которых мы попробуем разобраться....
10 07 2021 16:39:27
Стоит сразу заметить, что паркетник Tivoli от корейской компании SsangYong на российском рынке не снискал успеха, по сути, он провалился у нас. Обусловлено это было совершенно недемократичными ценниками, а также (вследствие первой причины?) отсутствием активности представительства производителя в Москве. Тем не менее, модель Tivoli приносит примерно 30 процентов продаж. Бренд с некоторых пор принадлежит индийскому концерну Mahindra, и за прошлый год автомобили компании разошлись в количестве 143 тысячи единиц из которых 43 тысячи – доля Tivoli. Немудрено, что на пятом году жизненного цикла производитель решил провести серьёзную модернизацию модели....
09 07 2021 15:30:59
В Германии на закрытом показе компания Порше представила улучшенный, модифицированный, с огромным количеством новых опций и возможностей – Porche 911 Carrera, а официально авто презентуют на Франкфуртском автосалоне. Новую жизнь и второе дыхание получил не теряющий без того в популярности автомобиль....
08 07 2021 12:27:13
Автолюбители уже привыкли к тому, что премиальные автопроизводители типа BMW или Mercedes-Benz выпускают бронированные версии своих моделей. Конечно, элите требуется надёжная защита, и это мы понимаем, мы к этому привыкли. Но вот чтобы демократичная марка типа Skoda получила скрытое бронирование, этого ещё не было, это нечто новое....
07 07 2021 0:37:51
В середине весны текущего года на специальном мероприятии в автосалоне Нью – Йорка будет представлен хэтч Тойота Ярис 2019-2020 года с современным дизайном....
06 07 2021 2:10:37
Китайская корпорация Dongfeng на Пекинское автошоу подготовил концепт электрокупе Dongfeng eπ, а также предсерийный паркетник T5. В корпорации отметили, что презентация электрического купе призвано продемонстрировать технологическое развитие бренда, показать тенденции в дизайне, а T5, по сути, серийная модель, которая будет доступна для покупки уже в этом году....
05 07 2021 10:44:49
Уже четвертое поколение наиболее известного и востребованного японского кроссовера с мировым именем представлено в этом году — Субару Форестер 2014. По данным этого года именно Subaru Forester является самым продаваемым кроссовера в мире....
04 07 2021 21:31:14
Очередная новинка, которой порадовало Женевское автошоу этого года – это пятое поколение Honda Civic Type R. Ранее на Парижском и шоу в Лос-Анджелесе японцы презентовали эту модель только в виде концепта. А в Женеве публике представили уже серийника, построенного на базе городской модели десятого поколения....
03 07 2021 17:32:53
Наконец — то произошло знакомство с новым флагманом известной немецкой компании BMW кроссовером X7 2019-2020 модельного года. Представленный внедорожник обладает отличными техническими хаpaктеристикам и точно станет конкурентом для автомобилей марки Рейндж Ровер и Мерседес Бенс GLS....
02 07 2021 17:17:34
Модельные ряды концерна БМВ пополнились новым кроссовером BMW Х 1. У этой модели появился новый дизайн кузова, в работе мы представим основные хаpaктеристики двигателя, описание внешности и салона, а также фото и стоимость. Старт продаж назначен на март 2018 года, однако уже на сегодняшний день в Германии принимаются заказы....
01 07 2021 9:50:28
Проблемность в эксплуатации, небольшой срок жизни, абсолютная ремонтонепригодность в обычных условиях, и много других страшностей капризного вариатора уже давно побеждены автопроизводителями, при этом автолюбители эти недостатки ещё не победили, в смысле, они засели в головах и мифах крепко. Итак, что изменилось, почему CVT теперь не стоит бояться?...
30 06 2021 7:31:43
Оригинальная и миниатюрная пред-серийная модель электрического автомобиля Microlino, весьма напоминающая реинкарнацию микро-кара от гиганта автомобильной отрасли компании BMW, была представлена на днях в рамках Женевского автошоу в швейцарском городе Цюрих. Презентация оказалась яркой и увлекательной, присутствующие и аналитики, и критики, пpaктически единогласно заявили, что возможно перед ними находится один из самых популярных городских автомобилей самого ближайшего будущего....
29 06 2021 5:13:11
Новинка не является заменой почившему в Бозе компакту Tata Nano. Провал ультрабюджетного спартанского автомобиля убедило индийский концерн больше не связываться со сверхдешёвыми машинами. Так что, Renault Kwid с ценником 3.8 тысячи долларов может не беспокоиться о конкуренции....
28 06 2021 19:54:11
Компактный седан БМВ 1 серии, презентованный в конце осени 2016 года, запущен в массовое производство. Сборка автомобиля производится на совместном заводе BMW и Brilliance в Китае....
27 06 2021 20:12:32
В новом обличии предстает в этом году японский минивэн Toyota Sienna. Для автомобиля было запланировано обновление, поэтому готовились к нему заранее, не привязываясь к мероприятиям или событиям. Cложилось так, что новинка успела как раз к апрельскому автомобильному шоу в Нью-Йорке, на котором и продемонстрирует свои обновки....
26 06 2021 16:32:28
Концерн Volkswagen ставил своей целью подготовить дебют измененного варианта Polo на презентации в Женеве, но не удержался и похвастался авто уже в начале января. Новшества дизайна реально тянут только на оценку «символические». Слегка поменяны бампер, радиаторная решетка и фары. В глаза бросаются еще стильные диски из современного материала. Их планируется изготовить, как минимум, десяток разновидностей с диаметром 15, 16, 17 дюймов....
25 06 2021 13:59:49
В новом обличии предстает в этом году японский минивэн Toyota Sienna. Для автомобиля было запланировано обновление, поэтому готовились к нему заранее, не привязываясь к мероприятиям или событиям. Cложилось так, что новинка успела как раз к апрельскому автомобильному шоу в Нью-Йорке, на котором и продемонстрирует свои обновки....
24 06 2021 9:44:13
Немецкий автопроизводитель BMW в преддверии премьеры возрождённой восьмёрки, не прекращает подогревать интерес публики. Баварцы опубликовали видео, демонстрирующее флагманскую версию, одетую в камуфляж M850i xDrive....
23 06 2021 5:54:21
Уже почти как два года вакантно место небольшого родстера в гамме автомобилей BMW. В 2016 году была снята с производства модель компактного родстера E89. Однако компания этот пробел вскоре заполнит: по вновь приобретённой традиции баварский производитель для повышения интереса к новинке в преддверии премьеры опубликовал снимки с ходовых тестов. На фотографиях предсерийный (скорее, серийный) вариант родстера, облачённый в камуфляжную защиту. Это BMW Z4 набивает круги на полигоне во Франции, специалисты проводят финальные процедуры настройки шасси модели....
22 06 2021 18:44:29
В начале июля 2014 года в России стартовали продажи обновленной версии Фиат 500. После проведенного рестайлинга 3-дверный хэтчбек А-класса получил несколько вариантов оформления интерьера. К привычной для покупателей палитре кузова были добавлены еще три цвета....
21 06 2021 2:31:38
Согласно данным на 7 июня 2015 года на заводе «ИжАвто» первые 69 предсерийных LADA Vesta 2015-2016 модельного года уже собраны....
20 06 2021 22:34:42
Бюджетные простенькие седаны от Chery модели Bonus 3 можно ещё встретить на дорогах нашей страны. Три года назад их сборка была налажена на мощностях Derways в Черкесске, однако, несмотря на это, продажи мягко говоря, не взлетели. За всё время было реализовано менее двух тысяч единиц, и машина была изъята с российского рынка. А недавно модель пропала и из внутреннего ряда Chery. Правда, автомобиль не исчез, он ушёл, чтобы вернуться с новым названием – Cowin E3....
19 06 2021 0:29:39
Поступила информация о публичном представлении нового кроссовера Хендай Туссан вариации N Line, паркетник с обновленным дизайном и интерьером салона станет доступным для автолюбителей из Европы в конце весны этого года....
18 06 2021 0:41:36
Первая июньская неделя была ознаменована появлением в сети Интернет некоторой информации об универсале Peugeot 508 SW 2019-го модельного года. Настоящая же презентация намечена на осень в рамках тематической парижской выставки....
17 06 2021 19:14:12
В марте этого года запланирован показ нового внедорожника Mercedes-AMG G 63 2018-2019 года на автомобильном салоне города Женева. В нашей работе мы расскажем о новинке, представим описание дизайна, салона, комплектации, габариты, фото и стоимость....
16 06 2021 12:27:50
Китайская фирма Dongfeng Motor Corporation пополнила свои ряды новым, классным и вполне доступным пикапом серии Р 16. В августе этого года намечается публичная презентация автомобиля....
15 06 2021 9:26:21
Новый Citroen DS5 2015-2016...
14 06 2021 15:33:17
Несмотря на то, что на российском автомобильном рынке, Accord вечно идет вторым после Civic, в линейке японского автопроизводителя Honda, работа над ним не прекращается. В последнее время популярность седана значительно подросла и продолжает расти, особенно на фоне конкурентов по классу. Именно чтобы выдерживать эту конкуренцию и продолжить положительную динамику, в рамках MMAC-2014 была представлена обновленная модель....
13 06 2021 6:43:59
Официальный дебют БМВ 6 серии Гран Туризмо запланирован на сентябрь текущего года. Новинка станет одной из самых ожидаемых премьер Франкфуртского автосалона 2017....
12 06 2021 10:47:27
Пока все вокруг проводили рестайлинг, Audi A3 оставались с 2012 года такими, как и были. Премиальные модели, среди которых два хэтчбека, седан, кабриолет никто не изменял, автомобили и так пользовались популярностью, и нареканий на несовременность у водителей не было. Но пришел черед подправить внешность, а главное, всерьез изменить внутреннюю суть. Audi A3 2017-2018 модельного года получаются очень похожими на предшественников, но с яркими следами индивидуальности и новизны....
11 06 2021 18:47:52
Компания Мазда создала уникальный большой кроссовер Mazda CX-9 2017-2018 модельного года, который отодвигает горизонты. Стоимость тестируемого авто 3020000 рублей в версии Премиум....
10 06 2021 20:40:13
Популярное семейство кроссоверов продолжает завоевывать рынки и сердца автолюбителей. Именно поэтому производитель из Японии отвел обновленному Mazda CX-5 центральное место своего павильона на автопоказе в Лос-Анджелесе....
09 06 2021 6:40:17
Еще:
Автомобильное устройство и новости -1 :: Автомобильное устройство и новости -2 :: Автомобильное устройство и новости -3 :: Автомобильное устройство и новости -4 :: Автомобильное устройство и новости -5 :: Автомобильное устройство и новости -6 :: Автомобильное устройство и новости -7 :: Автомобильное устройство и новости -8 :: Автомобильное устройство и новости -9 :: Автомобильное устройство и новости -10 :: Автомобильное устройство и новости -11 :: Автомобильное устройство и новости -12 :: Автомобильное устройство и новости -13 :: Автомобильное устройство и новости -14 :: Автомобильное устройство и новости -15 :: Автомобильное устройство и новости -16 :: Автомобильное устройство и новости -17 :: Автомобильное устройство и новости -18 :: Автомобильное устройство и новости -19 :: Автомобильное устройство и новости -20 :: Автомобильное устройство и новости -21 :: Автомобильное устройство и новости -22 :: Автомобильное устройство и новости -23 :: Автомобильное устройство и новости -24 :: Автомобильное устройство и новости -25 :: Автомобильное устройство и новости -26 :: Автомобильное устройство и новости -27 :: Автомобильное устройство и новости -28 :: Автомобильное устройство и новости -29 :: Автомобильное устройство и новости -30 :: Автомобильное устройство и новости -31 :: Автомобильное устройство и новости -32 :: Автомобильное устройство и новости -33 :: Автомобильное устройство и новости -34 :: Автомобильное устройство и новости -35 :: Автомобильное устройство и новости -36 :: Автомобильное устройство и новости -37 :: Автомобильное устройство и новости -38 :: Автомобильное устройство и новости -39 :: Автомобильное устройство и новости -40 :: Автомобильное устройство и новости -41 :: Автомобильное устройство и новости -42 :: Автомобильное устройство и новости -43 :: Автомобильное устройство и новости -44 ::